にんにくの健康増進効果を活用しましょう！
いつもご訪問頂き感謝しています。 ミラクル・ハピネス心の整体整骨院の宗瑞（むなみず）です。
今更ですが、健康を増進してくれるニンニクのパワーを利用しない手はないです！
匂いが氣になる方には、オリーブオイルの中にニンニク一房のみじん切りをいれて約2分ほど揚げたもの（半なま）をビン詰めにして、料理の炒めものやドレッシング代わりに使うと良いです👍
参考⇒にんにくオイル調理法
意外や特に血管を拡張して血圧を下げる効果があるので血圧が高めの方にお薦め！
薬の飲み過ぎは、肝臓を傷めます。
臭いが氣になった方は、食後に牛乳、チーズ、お茶、ウーロン茶、コーヒー、チョコレート、リンゴ🍎等もお好みに合わせて取ると効果的。
身体は食べた物できています。
無農薬、日本産のニンニクがお薦め。
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すべて表示ご訪問頂きありがとうございます。 ミラクル・ハピネス こころと体の癒し 宗瑞允暉（むなみず みつてる）です。 今までは、関節のズレ調整や気功（生命エネルギー）を使った氣流し整体でアプローチしていましたが、今年は、さらに新しいテクニック（手技）も取り入れて行きます。 何を隠そう、私はこの仕事を始める前は、10回以上ギックリ腰をやっていたのです。 また、ギックリ腰は生活習慣病の隠れサインでもあるのです
このブログでは、 慢性腰痛やギックリ腰などの痛みやしびれの解消、ストレスになる人間関係の悩み解決、耳つぼダイエット、病気や不調の原因になる生活習慣病の予防改善など、こころと体を細胞レベルから健康にする方法を提案していきます。 よろしくお願いします。
今後の活動を考慮して “こころと体の整体整骨院”から「こころと体の癒し」 へ変更しました。 現状では活動内容に大きな変更はありませんが将来を見据えての変更です。 〈最近の活動〉 宗瑞式実践健康法講座の開催に向けて準備中です。 ・あなたをサポートする体の仕組みと臓器の働き ・薬に頼らない健康法 成人病（脳梗塞・脳出血・心筋梗塞・腎不全・癌）予防改善食の紹介 ・健康寿命を延ばす体に良い運動とストレッチ